龙舟水下，知了鸣啼，热情的夏天火热来袭！
降雨一过，留给藤县的
就只有直逼三十多度的高温和汗流浃背
先下个暴雨，然后来场“日光浴”
唯有瘦才能对得起这场“天然蒸桑拿”
今天藤县的天气简直不要太好！
气温也直线上升
今日最高温都有32℃
在外面行走的你们有没有被热到？
炎热的夏日
除了能吃上荔枝枇杷水蜜桃
这月起大家还能领到一笔高温补贴
特别是户外劳动者而言
夏天将增加一项收入——高温津贴
除了开启蒸桑拿模式
另外提醒一下大家
现在藤州大道正在施工
路过大转盘的小伙伴注意安全
家中上有老下有小
“带月荷锄归”的朋友
面临高温
这些津贴你们都知道吗?
高温津贴
这天气跟过山车似的！
马上就开启烧烤模式
有些朋友的工作环境
更是炭火炙烤！
早在年6月，国家就制定了
《防暑降温措施管理办法》
规定了具体的高温津贴制度
《办法》规定劳动者从事高温作业的
依法享受岗位津贴
用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）
高温天气从事室外露天作业
以及不能采取有效措施将工作场所温度
降低到33℃以下（不包括33℃）的
应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额
广西高温津贴标准
广西高温津贴标准
参考往年各地高温津贴的标准
广西地区的高温补贴，标准为-元/月
从6月-10月份，持续发放5个月！
▼
*图片来源工人日报
关于高温津贴，这些你应该知道
1
享受高温津贴的条件
只要用人单位安排了高温作业
企业、事业单位
和个体经济组织等单位的劳动者
都可依法享受高温津贴
图
今日大转盘烈日下施工的工人
2
饮料不能用来滥竽充数
用人单位应当为高温作业
高温天气作业的劳动者供给足够的
符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品
不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料
防暑降温饮料不得充抵高温津贴
图
今日高温下工作的藤县环卫工人
3
根据日最高气温，调整作业时间
用人单位应当根据地市级以上气象主管部门
所属气象台当日发布的预报气温
调整作业时间，但因人身财产安全
和公众利益需要紧急处理的除外
图
今日高温下工作的藤县园林工人
/1/
日最高气温达到40℃以上
应当停止当日室外露天作业
/2/
日最高气温达到37℃以上、40℃以下时
用人单位全天安排劳动者室外露天作业
时间累计不得超过6小时
连续作业时间不得超过国家规定
且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业
/3/
日最高气温达到35℃以上、37℃以下时
用人单位应当采取换班轮休等方式
缩短劳动者连续作业时间
并且不得安排室外露天作业劳动者加班
图
今日高温下工作的藤县环卫工人
4
健康检查不能省
在高温天气来临之前
用人单位应当对高温天气作业的劳动者
进行健康检查，对患有心、肺
脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病
及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者
应当调整作业岗位
职业健康检查费用由用人单位承担
5
怀孕女职工不得进行高温作业
用人单位不得安排怀孕女职工
和未成年工在35℃以上的高温天气期间
从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。
6
高温不工作，工资也要发
因高温天气停止工作
缩短工作时间的
用人单位不得扣除或降低劳动者工资
图
今日高温下工作的藤县外卖小哥
7
高温补贴不计入最低工资
《最低工资规定》第十二条规定
在劳动者提供正常劳动的情况下
用人单位应支付给劳动者的工资
在剔除下列各项以后
不得低于当地最低工资标准
图
今日高温下工作的藤县建筑工人
单位不发高温津贴怎么办？
如果用人单位在发放高温津贴上违规
劳动者可以向工会寻求帮助
工会组织有权要求用人单位及时改正
此外，劳动者还可以
向社保安监等部门举报
图
今日高温下工作的藤县建筑工人
由相关部门采取责令用人单位整改
行政处罚等措施，依法维护自身合法权益
所以如果单位不发高温津贴
不要着急！找工会、社保、安监部门
依法领取高温补贴！
高温天气避免中暑可以这样做
夏季是中暑的高发季节
小伙伴们一不小心就容易中暑
其实饮食调理可以避免中暑的发生
夏季防暑吃什么呢？
1
喝汤
人出汗越多，消耗的体液就越多
喝汤不仅能及时为身体补充水分
又有利于消化吸收
绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等
都是平日里常见的消暑汤
2
温茶能降低皮肤温度1-2度
而冷饮只能让口腔周围变冷
饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消
而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消
高温作业者，如能在温茶中适当加点盐
以弥补出汗过多而丢失的盐分
对预防中暑更有效
3
多喝水
夏季人体水分和盐丢失较多
应多喝水，并适量饮些淡盐水
但切忌饮水过多，尤其中暑后更忌大量饮水
因为大量饮水会冲淡胃液，影响消化功能
还会引起反射排汗亢进
结果体内的水分和盐分大量流失
严重者可以促进热痉挛的发生
3
陈醋
夏天的时候，因为天气热
所以大家饮食不振
这也是因为胃酸减少的缘故
因此，如果想要增加食欲的话
可以喝点儿陈醋，不仅促进消化
而且有利于食物中的铁的吸收
能达到防暑的效果
4
喝粥
在夏天喝粥也是大有好处的
苦瓜粥具有清暑解毒、清心明目的作用
莲子粥莲子有清心除烦、健脾止泻的作用
西瓜皮粥，西瓜皮具有清热解暑
利尿消肿的作用
看了这么多
虽然不是人人都有
这笔账，该收的朋友这个月可别忘了收呀~
天气这么热，大家都要注意防暑啊！
内容来源：工人日报客户端、西安人力资源、网络等
编辑：藤县网